温泉に入りに行きませんか？温泉周辺の宿泊施設を紹介

北海道

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福島県

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温泉大国日本:火山が多い日本では温泉も多いです。
その温泉の定義は「温泉法」によって決められています。
いわいる「温泉」は「地中から湧出する温水、硬水及び水蒸気その他のガス（炭化水素を主成分とする天然ガスを除く）で、25度以上の温度、又は物質を有するものと定義されています。

つまり、地中から湧出する際の水の温度が25度以上あれば温泉なのです。 または物質（遊離炭酸やリチウムイオン、ラドンやラジウム塩、総硫黄、鉄、重炭酸ソーダ等） の１９種類の物質のうちいずれか一つでも一定以上含まれるものも温泉となります。

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そんなみんなに愛される温泉ですが、その効果は科学的にも根拠があるんですよ。

●塩分が温熱効果を高める
食塩泉やみょうばん泉などの塩分が皮膚に薄い膜を作って温熱効果を高める効果があります。 また、皮膚より浸透した炭酸ガスなどが血行の流れを促進します。

●温熱効果
温泉に入っているといつまでも体がポカポカ温かかったりしますよね。 それは温泉に入ることで、血行が改善して、体中に充分な酸素や栄養が与えられて、疲労物質を体外に排出します。 また熱はコラーゲンを柔軟化させるので、腰痛や肩こりにも効果が期待できます。

●浮力による作用
温泉に入っていると水圧と浮力により、体重は軽くなります。 体をのばしてゆっくり温泉につかるだけでも、むくみがとれやすくなり、 血液の循環がよくなり、リンパ液が心臓に戻りやすくなり、足のむくみがとれます。

●リラックス効果
のんびりと自然に囲まれた温泉などではとても気持ちが良くなります。 すると心身ともにリラックスされます。

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